<나를 바꾸는 시간> 온라인 시작 모임

주제 : <나를 바꾸는 시간> 운동 식단 인증 모임

11월의 운동 식단 소모임의 컨셉은 나만의 속도로 달리는 러닝입니다.

2025년 가을이 벌써 다가왔네요.  달리기는 특별한 비밀이 있지 않습니다. 하지만 지속적으로 즐겁게 달리기, 부상 없이 오래 달리기, 그리고 매일 단 5분, 나만의 속도로 달리기에 대해 생각해 본 적 있으신가요? 11월에는 달리는 선택을 하신 운동 멤버들과 가을을 느끼고 싶네요.

기존의 바꾸고 싶은 습관을 벗어나 나만의 루틴을 만들고  건강한 운동 습관과 식습관으로 건강한 나를 천천히 만들어 보실 분, 나만의 속도로 나를 바꾸는 시간에 참여하실 분 모집 중입니다.

리더 : 김영인님

일시 : 2025년 11월 1일 - 2025년 11월 23일 (PT) 월-금